Ziua 3- Micul dejun. 5 Biscuiti dietetici crocanti 1 Felie branza Cedar 1 Mar mic. Ziua 3- Pranzul. 1 Ou fiert tare 1 Felie paine prajita. Ziua 3- Cina. 1 Ceasca de ton ½ Banana 1 Ceasca inghetata de vanilie. Zilele 4 - 7. Mancati orice doriti insa mentineti limita de 1500 de calorii pe zi. Aveti voie sa adaugati si: • Cantitati mici de mustar Dieta Militara este o optiune pentru persoanele care doresc sa slabeasca rapid, o astfel de dieta reusind sa le ajute in obtinerea unei siluete ideale. Dieta militara va va ajuta sa scapati chiar si de 5 kilograme in doar 3 zile, de aceea o astfel de dieta este o alegere buna pentru voi. Singura conditie pe care trebuie sa o stiti insa este ca aceasta dieta trebuie urmata cu strictete. Dieta militara nu dureaza mai mult de trei zile, timp in care vei slabi in jur de 4-5 kilograme. Te poti bucura de aceste rezultate daca urmezi planul acestei cure cu strictete. Asadar, inarmeaza-te cu motivatie si vei reusi sa obtii silueta la care visezi. Poate ca denumirea dietei militare te sperie putin, insa aceasta cura este usor de urmat si chiar ieftina. Dieta de 3 zile. Ziua 1: Micul dejun: o jumatate de grepfrut; 1 felie de paine prajita; 2 linguri de unt de arahide; 1 cana de cafea sau ceai (cu cofeina). Pranzul: 1/2 cana de ton (la conserva sau proaspat), 1 felie de paine prajita, ceai sau cafea (orice infuzie, atat timp cat este cofeinizata) Cina: 85 de grame de carne (orice tip de carne iti Iată planul dietei militare pentru 3 zile: Ziua 1. Mic dejun - ½ grapefruit, 1 felie de paine prajita, 2 linguri de unt de arahide, 1 ceașcă de cafea sau ceai (cu cofeina) Pranz - ½ conservă de ton, o felie de paine prajita, 1 ceașcă de cafea sau ceai (cu cofeina) Dieta militara. Slabeste 5 kg in 3 zile. Această dietă include planul meniului strict pentru micul dejun, prânz și cină, pentru cele trei zile. Unele substituții de alimente sunt permise, cum este un fruct cu altul, linte în loc de carne, dar toate porțiile să fie exacte. În această dietă nu se consumă grăsimi sau condimente, doar iBiYR.

dieta militara 3 zile